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脸上长痘,这几种食物能帮你缓解,值得尝试

时间:2021-09-11 20:23:44

谁都希望自己的脸蛋白白嫩嫩的,又光滑又有光泽,然而总是事与愿违,不注意自己的一些习惯,就很容易导致脸上长痘痘。长了痘痘,不仅影响自己的颜值,更重要的是真的很影响心情,所以,长了痘痘,总会多了些烦心事。

这些食物会加重长痘的几率,长痘的你要少吃点了:

甜食:甜食会导致皮肤分泌更多的皮脂,导致毛孔容易堵塞,从而易形成痘痘。

辛辣食物:辛辣食物也易加重长痘的几率。

长痘痘怎么办?这几种食物能帮你缓解:

绿豆:一般一上火了或者天气炎热了,人们常喜欢煮绿豆水来喝,觉得能清热解毒,其实长痘痘了,绿豆也是能帮助缓解的,有清热解毒、利尿、消除暗疮的作用。

黄瓜:黄瓜营养丰富,含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素等,能缓解痘痘,对保养皮肤也有一定的作用。

西红柿:长痘痘的人,大多都内热,而西红柿具有清凉祛热、生津润燥等作用,也能帮你缓解痘痘。

长痘痘,那么平时要注意什么呢?

少用手去挤痘痘:一看到脸上有痘痘了,很多人都按耐不住,想去扣它挤破它,但是你要知道,你手上有很多细菌,有可能会使痘痘感染发炎的,所以,应该少用手去挤痘痘。

少熬夜:经常熬夜,作息不规律,也有可能会加重痘痘,所以应该少熬夜,早睡早起。

保持好心情:长痘痘了,也不要过于烦恼,要保持好心情,养成好习惯会帮助改善痘痘的,要放宽心。


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